Chez Rose & Bergamote, nous mettons tout en œuvre pour apporter un peu de bien-être autour de nous, par des produits naturels, des moments d’échange, alors prenons le temps de réfléchir à ce que représente réellement le bien-être. Savez-vous définir précisément la sensation de bien-être ? On vous en dit plus …
Le bien-être est un état qui englobe notre santé physique, mentale et sociale.
Le bien-être physique fait état de notre santé : faire du sport, prendre soin de son corps. Bien dormir nous aide à nous sentir bien le matin. Les activités physiques et sexuelles nous font aussi beaucoup de bien en libérant des hormones du bien-être.
Tandis que le bien-être mental et social est plus subjectif : les relations amicales, familiales, la reconnaissance au travail…La sensation de bien-être est en fait très personnelle ! Notre baromètre du bien-être est très différent pour chacun d’entre-nous.
Notre conseil : Ouvrez votre cœur, votre esprit, vos yeux, vos oreilles, votre sensibilité aux autres et ouvrez-vous aux nouvelles idées et expériences ! Ecoutez votre cœur pour éprouver cette sensation de bien-être. Le bien-être dépend beaucoup du temps que l’on s’accorde, de moment de partage…
Bon à savoir : Prendre soin de soi et s’accorder du temps peut avoir plus d’effets qu’il n’y paraît… La sensation de bien-être participe à l’allongement de notre espérance de vie en bonne santé. Alors pourquoi s’en priver ?
Chaque personne a sa propre vision du bien-être et nous avons posé la question autour de nous :
Pauline : ” Pour moi, le bien-être c’est se sentir bien dans sa tête, dans sa peau en tant que femme, et se sentir bien dans sa vie, avec ses choix, ses projets et avec les gens qui nous entourent … ”
Cécilia : ” Je dirais que le bien-être est un état physique et psychique dans lequel on devrait tous se sentir, le bien-être est à souhaiter à tout le monde ! ”
Camille : ” Le bien-être, c’est le fait d’être zen émotionnellement, psychologiquement et physiquement. Le bien-être c’est tout simplement être heureux ! “
Trouvez chez Rose & Bergamote, les indispensables pour vous procurer un instant de bien-être !
Partagez-nous votre définition du bien-être ! Laisser un commentaire …
No Comment.